Động lực giúp bạn thúc đẩy quá trình làm việc xuyên suốt một dự án hay đề tài mà bạn đang thực hiện giữa chừng. nếu ngay tại thời điểm giữa sắp làm xong nhưng bạn lại chán nản với quyết định chọn lựa đề tài hay công việc bạn đang thực hiện, thì hãy chọn cho mình những câu nói hay của những người thành công đi trước về chuyên lĩnh vực của bạn. Dưới đây là mẹo hay lấy lại động lực từ các chuyên gia hàng đầu!
Lấy lại động lực khi không biết làm gì?
Table of Contents
Viết ra những phiền não và vứt đi
Phiền não, nỗi lo khiến bạn hoang mang và mang tâm lý nặng nề, từ đó vô hình tạo cho bạn một áp lực và khiến bạn không có hứng thú để theo đuổi việc đang làm hiện tại. Để giải quyết khó khăn đó và lấy lại động lực ban đầu mà bạn muốn có thì hãy thử viết những điều mà bạn cho là phiền não, cản trở ý tưởng khiến bạn không muốn làm việc. Bạn hãy liệt kê những cảm xúc, tâm trạng và điều hiện tại của mình ra giấy.
Điều này giống như bạn đang chia sẻ với một ai đó sẽ khiến tâm trạng bạn tốt hơn một chút. Sau đó bạn hãy đem những tấm giấy phiền não vứt hoặc đốt đi. Theo nghiên cứu, thì điều này làm giảm được áp lực và khiến cho tâm trạng của người gặp phiền não hoặc khó khăn được khá hơn. Và khi tất cả phiền não gây cản trở bạn được loại bỏ, đồng thời bạn sẽ có một nguồn động lực sau đó muốn giải quyết hết công việc trong khoảng thời gian.
Nghĩ đến giá trị bản thân muốn sau này
Giá trị bản thân muốn hướng đến
Để không phải hối tiếc về những điều trong quá khứ và nâng cao giá trị bản thân thì động lực là một trong những chìa khóa thúc đẩy sự phát triển của bạn. Việc nhìn lại quá khứ mình vẫn chưa phát triển như hiện tại, nghĩ về một tương lai mà bạn luôn ấp ủ để tạo những động lực cho chính mình.
Nếu bạn mong muốn được mọi người tôn trọng ý kiến khi đưa ra phát biểu hoặc đơn giản là muốn có cuộc sống tốt hơn hiện tại thì hãy luôn không ngừng cố gắng và tạo động lực bằng những khó khăn hiện tại trước mắt và so sánh tương lai bản thân muốn hướng đến sau này. Luôn nhớ hiện tại mình đang ở đâu, là ai và luôn tạo cho mình những động lực thúc đẩy sự phát triển trên con đường đã chọn là một cách hay khi bạn muốn lấy lại động lực.
Kiểm soát và nắm giữ những điều tất yếu
Viết ra những điều phiền não
Không phải mọi việc bạn đều có thể dễ dàng kiểm soát, học cách buông bỏ những thứ không cần thiết và nắm giữ những điều đang thiết thực là cách giảm thiểu trạng thái quá sức và chán nản khi không có động lực. Việc dễ dàng kiểm soát mọi thứ từ công việc cho đến cuộc sống giúp bạn có nguồn động lực để không ngừng phát triển.
Luôn nhận thông tin tích cực
Nhận thông tin tích cực từ người thân
Những lúc bế tắc và chán nản, hãy nhận những thông tin tích cực từ lời khuyên bạn bè, người thân hoặc thậm chí là những lời chia sẻ từ người đi trước chung chí hướng và con đường của bạn. Tìm gặp những người cùng có vấn đề và cách họ giải quyết sẽ giúp bạn có nguồn động lực muốn được như họ. Tâm trạng tồi tệ và mệt mỏi sẽ phân tán ra khi bạn trò chuyện để nhận lời khuyên của một ai đó.
Ở bên cạnh những người có thể truyền năng lượng
Bên cạnh những người mang nguồn năng lượng tích cực
Những người luôn tích cực luôn mang trong người những nguồn động lực, họ khiến bạn tâm trạng đang đi xuống dần trở nên có động lực và thúc đẩy sự kiên trì của bạn. Ở bên cạnh những người luôn mang động lực sẽ khiến bạn thúc đẩy không ngừng sự phát triển ở lĩnh vực nào đó, họ còn là người truyền đến cho bạn những năng lượng tích cực khi bạn chán nản, muốn buông bỏ một vấn đề nào đó.
Tạo ra những câu thần chú
Câu thần chú như một lời động viên chỉ dành cho bạn, có rất nhiều câu thần chú từ các chuyên gia/ những người đi trước hoặc những câu nói giúp lấy lại động lực. Hãy chọn cho mình một câu nói đúng với vấn đề và tâm trạng hiện tại của mình, và biến nó thành những câu thần chú giúp thức tỉnh nguồn năng lượng đang mất ngay hiện tại của bạn.
Tạo ra câu thần chú lấy lại động lực
Những câu thần chú như có một phép màu giúp bạn lấy lại được động lực trong một thời gian ngắn. Sẽ có nhiều câu thần chú khác nhau như câu thần chú ẩn dụ về một điều sâu xa nào đó mà bạn phải suy nghĩ để hiểu được nội dung, hay có những câu thần chú đánh đúng tâm lý hiện tại của bạn, giúp bạn thức tĩnh được việc mình đang làm và cần làm hiện tại.
Tự thưởng cho bản thân khi đạt được thành tích nào đó
Những thành tích có thể không đáng có, tuy nhiên bạn hãy tự tạo ra mục tiêu và phần thưởng khi đạt được mục tiêu đó. Phương pháp này giúp kích thích sự cố gắng không ngừng và vô hình tạo ra nguồn động lực giúp bạn hoàn thành những công việc đã dự tính. Những phần thưởng nho nhỏ khiến bạn như một món quà cho thành quả mà bạn đã bỏ ra, thúc đẩy nguồn động lực bên trong bạn.
Như vậy, qua bài viết trên bạn sẽ tìm ra cho mình những mẹo hay lấy lại động lực từ các chuyên gia hàng đầu để giải quyết vấn đề hiện tại của bản thân. Để phát triển và luôn giữ nguồn động lực đó thì bạn hãy tham khảo thêm nhiều câu nói hay của các chuyên gia đúng chuyên ngành của mình. Trang chiasemeohay.com luôn có những phương pháp tạo động lực cho bạn bằng những cách khác nhau, hãy tham khảo nhé!
