Topvui.vn
  • Trang chủ
  • Top truyện
  • Top tranh ảnh
    Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất

    Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất

    Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush

    Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush

    Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản

    Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản

    Tổng hợp những kinh nghiệm du lịch Tây Bắc đầy đủ nhất

    Tổng hợp những kinh nghiệm du lịch Tây Bắc đầy đủ nhất

    Top những di tích lịch sử nổi tiếng nhất nước ta

    Top những di tích lịch sử nổi tiếng nhất nước ta

    Tổng hợp những kinh nghiệm đi du lịch một mình tốt nhất

    Tổng hợp những kinh nghiệm đi du lịch một mình tốt nhất

    Top những địa điểm du lịch Trung Quốc thu hút khách du lịch

    Top những địa điểm du lịch Trung Quốc thu hút khách du lịch

    Những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc giúp bạn trải nghiệm tuyệt vời

    Những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc giúp bạn trải nghiệm tuyệt vời

    Tổng hợp những cẩm nang du lịch Nhật Bản trọn vẹn nhất

    Tổng hợp những cẩm nang du lịch Nhật Bản trọn vẹn nhất

  • Top Video
  • Top vui
  • Chuyện lạ
    Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất

    Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất

    Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush

    Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush

    Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản

    Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản

    Tổng hợp những kinh nghiệm du lịch Tây Bắc đầy đủ nhất

    Tổng hợp những kinh nghiệm du lịch Tây Bắc đầy đủ nhất

    Top những di tích lịch sử nổi tiếng nhất nước ta

    Top những di tích lịch sử nổi tiếng nhất nước ta

    Tổng hợp những kinh nghiệm đi du lịch một mình tốt nhất

    Tổng hợp những kinh nghiệm đi du lịch một mình tốt nhất

    Top những địa điểm du lịch Trung Quốc thu hút khách du lịch

    Top những địa điểm du lịch Trung Quốc thu hút khách du lịch

    Những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc giúp bạn trải nghiệm tuyệt vời

    Những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc giúp bạn trải nghiệm tuyệt vời

    Tổng hợp những cẩm nang du lịch Nhật Bản trọn vẹn nhất

    Tổng hợp những cẩm nang du lịch Nhật Bản trọn vẹn nhất

  • Phim hài
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Top truyện
  • Top tranh ảnh
    Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất

    Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất

    Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush

    Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush

    Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản

    Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản

    Tổng hợp những kinh nghiệm du lịch Tây Bắc đầy đủ nhất

    Tổng hợp những kinh nghiệm du lịch Tây Bắc đầy đủ nhất

    Top những di tích lịch sử nổi tiếng nhất nước ta

    Top những di tích lịch sử nổi tiếng nhất nước ta

    Tổng hợp những kinh nghiệm đi du lịch một mình tốt nhất

    Tổng hợp những kinh nghiệm đi du lịch một mình tốt nhất

    Top những địa điểm du lịch Trung Quốc thu hút khách du lịch

    Top những địa điểm du lịch Trung Quốc thu hút khách du lịch

    Những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc giúp bạn trải nghiệm tuyệt vời

    Những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc giúp bạn trải nghiệm tuyệt vời

    Tổng hợp những cẩm nang du lịch Nhật Bản trọn vẹn nhất

    Tổng hợp những cẩm nang du lịch Nhật Bản trọn vẹn nhất

  • Top Video
  • Top vui
  • Chuyện lạ
    Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất

    Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất

    Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush

    Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush

    Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản

    Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản

    Tổng hợp những kinh nghiệm du lịch Tây Bắc đầy đủ nhất

    Tổng hợp những kinh nghiệm du lịch Tây Bắc đầy đủ nhất

    Top những di tích lịch sử nổi tiếng nhất nước ta

    Top những di tích lịch sử nổi tiếng nhất nước ta

    Tổng hợp những kinh nghiệm đi du lịch một mình tốt nhất

    Tổng hợp những kinh nghiệm đi du lịch một mình tốt nhất

    Top những địa điểm du lịch Trung Quốc thu hút khách du lịch

    Top những địa điểm du lịch Trung Quốc thu hút khách du lịch

    Những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc giúp bạn trải nghiệm tuyệt vời

    Những kinh nghiệm du lịch Hàn Quốc giúp bạn trải nghiệm tuyệt vời

    Tổng hợp những cẩm nang du lịch Nhật Bản trọn vẹn nhất

    Tổng hợp những cẩm nang du lịch Nhật Bản trọn vẹn nhất

  • Phim hài
No Result
View All Result
Topvui.vn
No Result
View All Result
Home Top vui

Cách massage trị đau xoang và nghẹt mũi

Cv.com.vn by Cv.com.vn
15/08/2021
in Top vui
0

Đau xoang và nghẹt mũi là tình trạng rất thường gặp trong các bệnh về tai mũi họng, nhất là ở những người có có bệnh viêm xoang mãn tính hoặc viêm mũi dị ứng. Mỗi khi thay đổi thời tiết hoặc trong điều kiện không khí lạnh, hanh khô như phòng điều hòa, những người bị bệnh viêm xoang khó tránh được tình trạng bị đau xoang và nghẹt mũi.

Mặc dù đau xoang và nghẹt mũi không phải là hiện tượng bệnh lý nguy hiểm và cũng không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh, nhưng nó gây ra cho người bệnh sự mệt mỏi, khó chịu và căng thẳng thần kinh vì những cơn đau nhức và phiền toái do tình trạng bệnh gây ra.

Thông thường, khi xuất hiện cơn đau xoang và nghẹt mũi, người bệnh sẽ sử dụng những loại thuốc đặc trị, nhưng tất cả các loại thuốc đều có những tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, người bệnh thường được khuyến khích nên áp dụng các phương pháp chũa trị an toàn hơn, cụ thể là massage xoa bóp.

C:\Users\root\Desktop\cach-massage-tri-dau-xoang-va-nghet-mui-1.jpg

Lợi ích của phương pháp massage

Massage từ lâu là liệu pháp có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị được nhiều loại bệnh thông thường, trong đó có viêm xoang. Những lợi ích phương pháp massage mang lại cho bệnh nhân viêm xoang có thể kể ra như:

–    Massage giúp giảm đau nhức ở các khu vực bị ảnh hưởng của bệnh viêm xoang như vùng mặt, cổ, hàm.

–    Các động tác massage tạo áp lực lên xoang giúp chất dịch ứ đọng ở xoang bị đẩy ra ngoài, giảm tình trạng viêm nhiễm.

–    Massage giúp khí huyết lưu thông, cung cấp chất dinh dưỡng đến các khu vực xoang bị viêm nhiễm, tổn thương để tăng khả năng phục hồi; ngăn ngừa bệnh phát triển.

–    Massage cũng giúp các mô, cơ thư giãn; kích thích chức năng hoạt động của hệ hô hấp, giảm nghẹt mũi, khó thở.

C:\Users\root\Desktop\cach-massage-tri-dau-xoang-va-nghet-mui-2.jpg

Kỹ thuật massage giảm đau xoang, nghẹt mũi

Để thực hiện massage trị đau xoang và nghẹt mũi hiệu quả, trước hết người bệnh cần xác định được tình trạng bệnh của mình như thế nào để tác động chính xác vào vị trí cần thiết. Bởi bệnh viêm xoang có nhiều loại khác nhau, thường gặp nhất là viêm đa xoang; ngoài ra có người bị viêm xoang trán là nhóm xoang nằm ở giữa trán; viêm xoang gốc mũi; viêm xoang hàm trên nằm ở trước xương gò má; viêm xoang bướm nằm ở quanh xương mũi và sau mắt.

Khi xác định được chính xác vị trí xoang bị viêm sẽ có cách massage trị liệu hiệu quả. Cụ thể, nếu bị viêm xoang trán, sẽ thực hiện massage ở giữa lông mày đến giữa trán; nếu bị xoang gốc mũi, tập trung massage vào sống mũi; bệnh viêm xoang hàm trên, khu vực massage là quanh gò má; và viêm xoang bướm thì cần massage ở hai bên đầu, phía trước tai và sau dái tai. Trường hợp người bệnh bị viêm đa xoang thì cần massage toàn bộ các vị trí xoang.

Đối với triệu chứng đau xoang và nghẹt mũi, người bệnh có thể tự tham khảo và thực hiện một số động tác massage đơn giản, nhanh gọn chỉ trong khoảng 30 giây để giảm đau và giúp mũi thông thoáng, hít thở dễ dàng.

Cách thực hiện: Xoa hai bàn tay vào nhau cho ấm lên, nên sử dụng thêm một ít tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu quế để vừa có hương thơm thư giãn, dễ chịu, vừa làm mềm mại da tay, dễ dàng thực hiện các động tác massage.

Nhắm mắt lại và thả lỏng, đặt đầu ngón tay giữa của hai bàn tay vào hai bên hốc mắt, chỗ sát gốc mũi rồi day theo hình tròn. Tiếp theo, dùng các ngón tay vuốt dọc hai bên sống mũi và di chuyển vuốt sang hai bên gò má. Cuối cùng, đặt hai ngón tay lên hai điểm ở ngay cạnh ngoài cánh mũi và day tròn.

C:\Users\root\Desktop\cach-massage-tri-dau-xoang-va-nghet-mui-3.jpg

Như vậy, chỉ với mấy động tác massage đơn giản nhưng nếu kiên trì thực hiện mỗi ngày chăc chắn sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn đau và nghẹt mũi khó chịu do bệnh viêm xoang gây ra. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng ghế massage, đặc biệt là các loại ghế massage Okasa cao cấp được trang bị chế độ nhiệt nóng hồng ngoại có tác dụng làm ấm cơ thể về mùa lạnh, kết hợp nhiệt liệu pháp với massage xoa bóp để tăng cường khả năng trị liệu.

Cv.com.vn

Cv.com.vn

Related Posts

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất
Top vui

Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, hiệu quả nhất

09/12/2021
Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush
Tin tức

Top 12 Quán ăn hẹn hò Đà Lạt phù hợp để tỏ tình Crush

03/12/2021
Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản
Top vui

Hướng dẫn cách đi du lịch tại nhà trong mùa dịch vô cùng đơn giản

19/10/2021
Next Post
Tổng hợp những địa điểm du lịch cuối tuần mà bạn nên biết

Tổng hợp những địa điểm du lịch cuối tuần mà bạn nên biết

Hướng dẫn cẩm nang du lịch Phú Quốc trọn vẹn nhất

Hướng dẫn cẩm nang du lịch Phú Quốc trọn vẹn nhất

Top những địa điểm đẹp nhất không nên bỏ qua khi du lịch Phú Yên

Top những địa điểm đẹp nhất không nên bỏ qua khi du lịch Phú Yên

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Categories

  • Bất động sản
  • Chuyện lạ
  • Hình vui nhộn
  • Khác
  • Phim hài
  • Tin tức
  • Top tranh ảnh
  • Top truyện
  • Top Video
  • Top vui
  • Tranh ảnh
  • Truyện cười

Topics

chuyện tiếu lâm thiếu nhi chuyện cười vỡ bụng về tình yêu chuyện tiếu lâm bựa kể chuyện cho người yêu nghe kể chuyện cười tán gái kể một câu chuyện về tình bạn đẹp những câu chuyện hài hước trí tuệ những câu chuyện hài hước về cuộc sống những câu chuyện hay về tình bạn tuổi học trò những mẩu chuyện hài hước dí dỏm những mẩu chuyện hài hước khiến bạn cười mãi không thôi truyen cuoi ngan truyen cuoi tinh yeu hay nhat the gioi truyện cười dân gian truyện cười dân gian trào phúng truyện cười dân gian trạng quỳnh truyện cười dân gian về thầy đồ truyện cười dân gian bậy truyện cười dân gian châm biếm truyện cười dân gian việt nam có ý nghĩa truyện cười dân gian và bài học rút ra truyện cười ngắn bựa truyện cười ngắn dân gian truyện cười ngắn hại não truyện cười ngắn về tình yêu truyện cười ngắn bá đạo truyện cười thiếu nhi mp3 truyện cười tiếu lâm ngắn truyện cười 20-11 có tranh truyện cười 20-11 facebook truyện cười 20-11 ý nghĩa truyện cười 20/11 ngắn nhất truyện cười cho bé 7 tuổi truyện cười cho bé lớp 1 truyện cười cho trẻ mầm non truyện cười có ý nghĩa giáo dục truyện cười khôi hài truyện cười nam nữ truyện cười việt nam truyện cười vova truyện cười về mầm non truyện cổ tích về tình bạn truyện tình yêu hài hước lãng mạn truyện ngắn về thầy cô viết báo tường ý nghĩa của truyện cười dân gian
No Result
View All Result

Về Chúng Tôi

Topvui chuyên chia sẻ những truyện ngắn, ảnh vui nhộn, hài hước gầy cười mới nhất trên mạng xã hội như Facebook… Mang lại tiếng cười vui nhộn cho đọc giả

Chuyên mục

  • Bất động sản
  • Chuyện lạ
  • Hình vui nhộn
  • Khác
  • Phim hài
  • Tin tức
  • Top tranh ảnh
  • Top truyện
  • Top Video
  • Top vui
  • Tranh ảnh
  • Truyện cười

Bài viết mới

  • Bếp từ công nghiệp chính hãng: đặc điểm và kinh nghiệm mua
  • Cổ phiếu ngân hàng tiếp tục tăng giá mạnh, một mã tăng 56% trong 3 tuần
  • Tiện ích khi thanh toán bằng mã QR qua MyVIB 2.0
  • Trang chủ
  • Top truyện
  • Top tranh ảnh
  • Top Video
  • Top vui
  • Chuyện lạ
  • Phim hài

Copyright 2019 © Thiết kế bởi Thuyen.vn

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Top truyện
  • Top tranh ảnh
  • Top Video
  • Top vui
  • Chuyện lạ
  • Phim hài

Copyright 2019 © Thiết kế bởi Thuyen.vn